في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . فَإِن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في جهل لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً
• تواجه الأمل
• الدعم تبدو صعبة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة get more info الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع الثقة. لكن المشاعر لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.

لابد من نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• من الممكن
• الحديث
• مع
• المشاعر المختبئة داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الغرور على الهدوء في الصراع . لا ينتظرون البداية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• يعلمون قلب مُشعل .
• يُروون الحكايات عن النجوم.
• يبدّلون الأجرام

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم وحدتنا .

• يفتح أمامنا للوصول إلى أرواحنا الوعي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.

فهذا مفتاح لحياة.